日常急性腰扭伤一定重视，常规治疗搭配这种方法才能更快痊愈

（1）腰扭伤 

多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。

（2）腰挫裂伤

较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

根据自己的症状判断属于哪一种扭伤哦~

（1）疼痛

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。

（2）腰部僵硬，活动受限

腰部俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。

（3）放射性核牵扯性神经痛

有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛部位多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验呈阳性。

早在2001年就开始引进半导体激光治疗仪对急性腰扭伤患者进行止痛，接受治疗的20位患者就诊时均有不同程度的行走及翻身困难，诊断为急性腰扭伤，病程在发病后48小时内，使用半导体激光治疗几个疗程后，所有患者症状消失，腰部功能正常。

往常急性腰扭伤会使用镇痛药及神经阻滞疗法，其缺点是给患者带来不良反应，医源性神经损伤的意外和并发症。而半导体激光治疗具有良好的穿透力，作用于组织深部，促进微循环，消除肿胀，解除淤血产生吗啡样镇痛物质，起到快速止痛、消炎及修复作用。

2012年-2013年，将半导体激光应用于急性腰扭伤的临床研究和使用，在本院康复理疗科中针对腰部急性扭伤史明确，腰椎曲度变化，腰部肿胀或腰椎有侧弯现象等明显症状的患者进行治疗，所有患者症状明显减轻，治疗效果显著。

半导体激光具有生物刺激效应，对血管的通透性降低，炎症渗出的速度和程度减轻，对充血及水肿的减轻均有促进作用，半导体还可以作用于机体深部，有效作用于病变组织，迅速产生止痛、消炎、修复组织的作用，半导体照射损伤组织后可以使组织内疼痛物质释放减少，使神经的兴奋性降低，达到镇痛作用。

急性腰扭伤的治疗方法较多，研究表明使用半导体激光综合物理疗法治疗该病的临床效果显著，无痛苦，疗效快，没有副作用，深受广大患者喜爱，值得临床推广使用。

在此种损伤病例中，约50%以上可以通过预防而避免发生，主要措施如下：

（1）做好准备工作

应在劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生，对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。

（2）掌握体育训练（锻炼）中的要领

任何一项运动项目均有其十分科学、合乎解剖生理要求的训练要领，并已经过实践反复修改，证明既可提高竞技能力，又可预防运动伤。

（3）动作要量力而行

对各项劳动与运动，每人均应根据个人的体能量力而行，切勿勉强，以防因发生意外而得不偿失。

（4）腰部保护

对腰背部肌力较弱或活动强度较大的活动，应预先用宽腰带将腰背部保护起来，以增加腰背部肌力，正如举重运动员或摔跤者所戴的宽条状护腰一样。